최근에 유튜브를 보다가 오타니 쇼헤이 성공 비법이라고 나오는 영상을 통해서 만다라 트 라는걸 알게됐는데요. 그래서 오늘은 만다라 트 계획표 만드는 방법 2가지 – 오타니 쇼헤이 성공 방법 에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다.
만다라 트 계획표란?
만다라트 계획표는 일본의 디자이너인 ‘이즈이즈미 히로아키’가 만든 기법이라고 하는데요. manda+la+art가 결합한 용어입니다. manda+la는 ‘목적을 달성한다’라는 뜻이고, 기술이라는 뜻에 Art를 결합해 ‘목적을 달성하는 기술’이라는 의미로 결합한 용어입니다. 유명해진건 오타니 쇼헤이 선수가 사용했다고 하면서 부터입니다. 고등학교때부터 사용했었다고 하는데요. 아래 그림처럼 만들어서 사용했다고 하네요.
만다라 트 계획표 작성법?
만다라트 계획표 작성은 제일 가운데 칸을 시작으로 채우면 됩니다. 가장 이루고 싶은 이뤄야 하는 핵심목표 또는 최종목표를 적고 그 핵심목표를 이루기 위해 필요하다고 생각되는 8개의 세부목표를 주변에 적습니다.
핵심목표는 이번년도에 이루고 싶은 목표여도 되고, 이번달, 이번 주 등으로 작게 나눠도 됩니다. 그리고 그 세부목표들 달성하기 위한 실천과제 8개씩을 정해서 작성하고 그 세부목표를 달성하므로서 최종 핵심목표를 달성하게 되는 계획입니다.
그러면 최종적으로는 핵심목표를 이루지 위한 작은 64개의 실천과제들이 생깁니다. 자주 확인해보면서 실천을 하고 수정하면서 사용하면 됩니다. 이렇게 최종목표를 이루는 세부목표들을 채워가다보면 최종목표를 달성할 확률도 올라가겠죠? 그래서 아래 만다라 트 계획표 만드는 방법 2가지을 소개해드립니다.
만다라트 사이트 활용
구르는구르밍님이 만든 만다라트 사이트를 활용하면 간편하게 만다라트 계획표를 작성하실 수 있습니다.
만다라트 사이트에 나오는 화면에서 가운데 최종목표부터 채워가시면 됩니다. 이용방법은 최종목표라고 되어 있는 부분을 클릭하고 글자를 적으시면 됩니다. 주변에 세부목표인 목표1 ~ 목표8까지 클릭하고 글자를 입력하시면 됩니다.
예를들어 목표1을 클릭하고 글자를 적게 되면 자동으로 확장되면서 회색부분에 목표1에 세부목표가 적혀집니다. 그리고 세부목표 주변에 세부목표를 이루기 위한 내용들을 적으면 됩니다. 최종적으로는 이미지로 저장하기 버튼을 이용해서 이미지로 저장된 화면을 바탕화면에 띄어두시거나 종이로 출력해두고 활용하시면 좋을 것 같습니다.
구글 스프레드시트 활용법
두 번째 방법은 구글 스프레드시트를 활용한 방법입니다. 일상의 스크랩님의 구글 스프레드시트를 색상만 수정해봤습니다. 아래 버튼을 통해서 구글 스프레드시트로 받아서 이용하시면 될 것 같습니다.
아래 버튼을 이용해서 구글 스프레드시트 화면이 나오면 상단에 [파일]-[사본 만들기]순으로 클릭해서 복사해 가셔서 수정하면서 사용하실 수 있습니다. 위에 방법은 사용이 편리하고 구글 스프레드시트를 활용한 방법은 세부목표를 달성하거나 변경, 추가되는 경우 계속 조금씩 수정하면서 사용하기에 좋지 않을까 합니다. (물론 출력해서 사용하셔도 되겠죠?)
이상으로 만다라 트 계획표 만드는 방법 2가지 – 오타니 쇼헤이 성공 방법에 대해서 알아봤습니다. 위에 두 가지 중에 편한 방법을 이용하셔서 최종 목표를 이루시길 바랍니다.
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